Profilaktyka chorób serca, chorób neurologicznych. 1. Prozdrowotny tryb życia 2. Czynne uprawianie sportu lub ćwiczeń fizycznych, częste spacery, aktywność fizyczna 3. Dieta niskosodowa, niskotłuszczowa z dużą zawartością owoców i warzyw 4. Leczenie nadciśnienia tętniczego 5. Sprawdzanie poziomu cukru we krwi, ewentualne leczenie cukrzycy 6. Sprawdzanie poziomu cholesterolu 7. Eliminacja używek: alkoholu i papierosów 8. Regularne … Czytaj dalej